每每過節總是肥一圈!中秋節月餅熱量比一比

微粹脂水刀抽脂體雕身材,讓減肥不再是明天的事

<劉祥耀醫師><薇娜時尚美學診所>

[圖片來源:pixabay]

華人過節總是離不開美食,就像中秋節如果只是單純賞月就會好像少了點什麼?於是迎合節日的「月餅」就這麼誕生了,中秋節一定要吃了月餅才像有過中秋節,有時大家禮尚往來,月餅也就一顆一顆接踵而來,結果月圓人也圓了一圈,究竟月餅種類這麼多,哪一種其實是熱量陷阱呢?

 

中秋月餅大致可分為「廣式月餅」、「台式月餅」、「酥式月餅」三種,而國人中秋節除了吃月餅,蛋黃酥、綠豆椪、芋頭酥等糕餅也是中秋節送禮常客,其中廣式月餅皮薄餡多,為了製作外層金黃綿密的軟皮,添加的油脂含量也較其他月餅、糕餅來得多,內餡再添加蓮蓉、豆沙、棗泥後,有些可能還會再包入鹹蛋黃,如此豐富扎實的多層次口感,想當然爾熱量是三款月餅以及其他常見糕餅當中最高的,一塊廣式月餅熱量約450-700kcal就相當於半個或一個雞腿便當,一時貪嘴多吃了一個,那你可能要跟中餐或晚餐說掰掰。

 

資深抽脂體雕手術醫師劉祥耀醫師表示,通常越精緻的加工食品,內藏的熱量總是不容小覷,而依照國人佳節配美食的習慣,常常在中秋節之後,飽食月餅、烤肉之餘也為身體攝取了不少熱量。而市面上大部分的減肥方式,比如運動、節食等,即使可以讓體重下降,但改善局部肥胖的效用卻十分有限,但國人全身性肥胖者反而少,多是有手臂掰掰肉、肥胖下半身、小腹肥胖等局部肥胖煩惱,想要短時間內進行指定部位的塑身體雕,「微粹脂水刀抽脂」是近期醫學美容界流行的項目之一。

 

劉醫師進一步說明,微粹脂水刀抽脂技術源自於德國,是新一代的水刀抽脂技術,比起傳統抽脂或一般的水刀抽脂,藉由微粹脂技術抽取出體外的脂肪單一體積更小接近微米等級且結構更完整,抽脂過程大幅降低抽脂部位的血管、神經等組織的破壞程度,讓民眾在抽脂術後的疼痛不適感降低,術後恢復期較短,取出的脂肪也能更有效地進行自體脂肪移植,使得自體脂肪隆乳、自體脂肪補臉豐頰等手術的脂肪存活率達到7080%的表現,大幅改善以往比藉由傳統抽脂手術進行的自體脂肪補脂,術後常常縮水大半以上好像做白工的狀況。

 

不過劉祥耀醫師也強調,微粹脂水刀抽脂固然可以將身體多餘的脂肪,在短時間內做到指定部位的脂肪移除,看似方便又快速,但是不建議全身性過度肥胖的民眾長時間、高頻率地依賴抽脂手術做為唯一的減肥工具,若要保持美好身材,健康的均衡飲食、規律的運動、良好的生活作息都是不可或缺的要件。

 

 

 

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