產後漏尿怎麼辦?無痛私密雷射治療產後漏尿!讓媽媽揮別尷尬私密煩惱

<劉祥耀醫師><薇娜時尚美學診所>

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根據醫學研究顯示,女性因為先天體質、懷孕生產、停經、老化或是後天環境影響,全球約有三分之一的女性深受尿失禁、漏尿之苦,且當中有部分女性更因為羞於啟齒,或是以為漏尿本是因為年齡增長本來就會出現的一種正常現象,而疏於治療導致漏尿情況逐漸嚴重,從原本只是偶爾漏尿,到最後變成天天漏尿,只好長期依靠衛生棉、護墊,或是成人紙尿布生活,大大地影響了她們的生活品質。

 

資深婦產科醫師劉祥耀醫師表示,其實漏尿問題也是可以預防或治療,女性可在平日藉由練習「凱格爾運動」鍛鍊「骨盆底肌肉群」,預防產後漏尿尿失禁,透過反覆的自主性收縮與放鬆骨盆底肌肉群,也就是私密處周邊以及內側、肛門周邊等肌肉群,女性朋友平日在鍛鍊時,可以想像憋尿時的肌肉收縮感覺,如果難以想像也可在上廁所時實地透過中斷尿尿,感受一下所謂的骨盆底肌肉收縮的感覺,之後每次趟在床上持續用力收縮45秒後再放鬆,每天重複約4次以上,得心應手後不管躺著坐著或站著,即使是在上班通勤時,都可以練習凱格爾運動。

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但由於盆底肌肉群在日常生活上其實是不常運用到的肌肉群,因此很多人在練習凱格爾運動時,常常抓不到訣竅,不小心用力到「腹部的肌肉」,導致實際該鍛鍊的「骨盆肌」訓練不足,在產後依然出現漏尿的情況,這時即可借助醫療上治療漏尿「無痛私密雷射」改善漏尿症狀。

 

劉祥耀醫師說道,「無痛私密雷射」也可稱為「漏尿雷射」、「緊緻雷射」療程時間短約1015分鐘,雷射過程無需麻醉、幾乎無痛,且術後可立即走動不影響作息。無痛私密雷射採用360度環狀雷射,保養過程僅有微溫感,可360度刺激私密處內壁膠原蛋白增生,進而達到緊實彈性的作用,且透過不同方式的操作,除了可以改善產後漏尿,還可針對私密處感染、白帶過多、產後私處乾澀等眾多女性私密處問題加以改善,沒有生產經驗的女性也適用。

 

無痛私密雷射治療後雖無明顯療程恢復期間,但三天內還是建議避免劇烈運動,一周內禁止私密處內壁沖洗、泡溫泉、游泳的水上活動,一周後才能恢復情侶、夫妻床上親密行為。

 

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  • 薇娜時尚美學診所
  • 女性有漏尿問題不要再羞於啟齒
    趁早治療,避免日漸嚴重
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