燃燒脂肪大作戰，水刀體雕雕出優美體態
<薇娜時尚美學診所><劉祥耀醫師>
說到｢脂肪｣，你們會想到甚麼呢？
脂肪在人體內是一項不可或缺的重要成分，它可以用來儲存熱量，也是吸收維生素A、D、E…等脂溶性維生素的媒介，脂肪更包覆了全身，保護內臟及骨骼。但相信不少女性光是聽到｢脂肪｣二字，就已經恨得牙癢癢了，畢竟愛美的女性在維持身材時，脂肪，也同時成了最大的敵人。
當我們在減肥塑身時，許多人第一個想到的方式就是｢節食｣，對此，薇娜時尚美學診所的劉祥耀醫師則要向大家說明，其實節食並不是一個有效的減肥方式。相信大家都知道，當身體在消耗熱量時，都會先從｢肌肉｣開始，待肌肉消耗完了，才會輪到肥肉，所以我們在節食時，瘦下來的部分其實大多都是肌肉而不是脂肪。但你們可知道，明明是相同重量肌肉與脂肪，脂肪的體積卻是肌肉的三到四倍呢！
因此，運動時要如何有效地燃燒脂肪並保留肌肉就是一件很重要的事了。例如現在很多人提昌的，就是運動時每次都要維持30分鐘，這是因為運動大約20分鐘後才會開始燃燒脂肪，因此要達到燃燒脂肪的目的，每次運動最好連續半小時以上，即使只是簡單的健走，只要每天維持，也能達到很好的效果。並且在運動後，也要適量的補充蛋白質來彌補流失掉的肌肉，如此一來才能健康的瘦身。
但由於現代人生活繁忙，經常抽不出足夠的時間來運動，就算有時間，工作勞累了一整天時再也不想再花分這麼多精力，對此，劉祥耀醫師表示，憑著現今進步的醫療科技，利用醫美整形科技的力量也能夠達到雕塑身形的效果。像是目前新式的水刀體雕療程就是一個非常好的選擇，水刀體雕利用扇形水柱將體內的脂肪打散、成為濃稠的液態脂肪後再抽出，不同於傳統的抽脂手術，水刀體雕僅須利用局部麻醉的方式來進行療程。水刀體雕不僅可以避免全身麻醉所帶來的風險，還善加運用了水強韌同時又柔和的特性，使水柱能夠有效地沖散脂肪，又不會傷害到周邊的血管與神經、肌肉等組織，因此術後的恢復速度與疼痛度都較傳統抽脂手術要進步得許多，疤痕組織也較不會產生。
最後，劉祥耀醫師仍然要提醒各位，雖然水刀體雕能夠有效地達到塑身效果，但依然別讓了要每天維持健康的生活作息並適當運動，如此才能讓您瘦得美麗又健康喔！
[圖片皆取自網路]
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