食慾的季節~自體脂肪豐胸讓吃下肚的脂肪站對位 @ 薇娜時尚美學診所劉祥耀醫師－產後私密鬆弛漏尿治療、水滴型隆乳推薦

食慾的季節~自體脂肪豐胸讓吃下肚的脂肪站對位

<薇娜時尚美學診所><劉祥耀醫師>

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明明才剛吃飽，但是看到收在櫃子裡的零食卻又忍不住，熱量就這樣一口接著一口被吃下肚了！許多人都有發生過這樣的狀況，尤其是最近幾天天氣明顯轉涼，而涼冷的天氣也教人不禁食慾大開，也難怪秋冬是最容易讓人發胖的季節。

而相信每天都必須待在辦公室的OL們更是感同身受吧，更別說必須長時間久坐，導致身吃下肚的熱量難以代謝，轉換為脂肪堆積在小腹及臀部…想要打擊身上的脂肪平時就有幾點可以多留意：

多喝水

多喝水除了可以增加飽足感，不會再亂吃零食外，也可以提高新陳代謝，必且增加上廁所、走動的機會。

飯後不做下

吃完中餐後若還有一點休息時間，那就去散散步，讓身體消化消化。

別儲備太多零食

不要像松鼠冬眠一樣儲存一堆零食在抽屜裡，尤其是有些人一看到食物就忍不住吃，這樣可是瘦不下來的。

椅子只坐1/3

坐下時別坐滿整個椅子，只要坐到椅子前1/3的部分就夠了，免得壓塌你的屁股。同時也盡量不要駝背，駝背會讓小腹的脂肪推積！

辦公室運動

平時坐著時也能做點小運動，抬抬腿或是夾緊大腿都是不錯的辦公室運動。

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但想要保持好身材也不是只要單純的纖細就好，除了該瘦的地方要瘦，讓脂肪長對位置也相當重要，擁有前禿後翹的勻稱身材也很重要，尤其是每個女性都重視的堅挺胸脯，但是亞洲女性的身形本來就比較單薄，單以運動和飲食控制想達到這樣的要求實在有點困難，而對此劉祥耀醫師表示，以目前的醫美技術其實就能做到，像自體脂肪豐胸就是很不錯的選擇。

自體脂肪移植豐胸是由抽脂技術抽出脂肪後經機器純化，再篩選出健康活性高的脂肪細胞，以分散微亮的方式施打到需要填補脂肪的地方。不僅能讓該少脂肪的地方變纖細，還能運用自己的脂肪讓該長大的部位變豐滿。也因為是自體脂肪，對於人體不會有任何的不良反應，不會有排斥的現像發生，所以安全性高、手感自然。以及現在脂肪純化技術的進步，還有施打脂肪技術的提昇，目前自體脂肪移植豐胸後的活率已可達到80%！