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Q:白帶?
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為什麼我的白帶看起來好像有一點淡淡的黃色啊？
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A:平日穿著宜寬鬆。丁字褲、緊身褲、牛仔褲等不透氣衣褲，每天不宜穿著過久，此外必須注意作息正常，避免熬夜，水份攝取要夠，辛辣油炸需適量。
至於平時陰道及陰部的保養清潔，於孕齡的婦女，如果月經不規則，可使用口服避孕藥來調經(假設無使用禁忌下)；同時補充的雌激素亦可加強陰道抵抗力，對皮膚的膚質也有改善的效果。
另一方面，應減少使用易降低免疫力的藥物，如類固醇藥物，並控制糖尿病及維持慢性疾病病況的穩定，以維持身體的免疫能力。
性生活方面，要有正確的健康原則，避免一夜情，最好有單一的性伴侶或要求男性使用保險套，性生活易陰道感染要注意清潔，前後都要確實清潔陰部；
在此提醒!切記! 陰道灌洗適度即可，勿過度清潔! 除非特別嚴重的感染，需要陰道灌洗時，建議每週1~2次為限，且要慎選產品，不要過度或不當的清潔，使得正常的陰道乳酸桿菌都殺光了；且經期時應避免性生活。抗生素勿長期使用或濫用。
子宮內避孕器約5年便要更換。蔓越莓對女性的泌尿生殖系統很有幫助，可多攝取；洗澡建議用婦女私密部專用清潔保養品，私密部專用爽身粉，陰部的清潔，不論大小便後，都要稍加留意，可使用陰部專用清潔保養品。陰部清洗時需要翻開陰唇，清洗大小陰唇間皺摺處，小陰唇間前庭部位，而尿道口與陰道口間，輕柔清洗即可；衛生護墊則要避免太常使用。
最後要謹記在心：不同的病菌所產生的白帶型態是截然不同的，有時甚至有混合感染，因此逕行藥房購藥使用，往往越用越糟，所以必須到醫院診所婦產科，先做必要的檢查後，再採取適當的治療，才會對症下藥喔！相信經過這樣的提醒，大部分的陰道炎及陰部不適皆可以明顯的改善而不易復發，維持“妹妹”的粉嫩及健康。
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